匿名： 杭州治失眠百合的较佳搭配？
来源：浙江杭州 2021-05-24 10:54:43
杭州治失眠百合的较佳搭配？这段时间不知道为什么晚上一直睡不着，睡不好早上起来头痛剧烈，根本无法专心工作，在网上看百合对失眠的人疗效挺好的，也想买一点来试试，想来咨询一下，百合要怎么做才能预防失眠啊？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，百合治疗失眠的效果比较好。百合属于一种寒性食物，主要的功效是安神和归心，用百合泡水喝可以有效缓解机体失眠的症状。通常来说，失眠的典型症状是晚上睡不着觉、记忆力减退和易醒等，经常失眠不仅会严重影响患者的健康，而且对平时的生活也影响也比较大。需要注意的是，不能长时间服用，以免造成腹泻的情况，使症状加重。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，百合属于中药，其性味甘，微温，入肺、心经，可以润肺止咳，安神养心，所以百合是可以治疗失眠的症状，效果也很不错。但是，一般情况下，百合与其他药物相配伍治疗失眠的效果会更好。可以将百合、生地、夜交藤、丹参、五味子煎服服用。其次，可以将百合与酸枣仁以水煎服。百合除了可以有安神的效果之外，还可以缓解精神衰老，滋补养颜。
