匿名： 杭州市西湖医院治失眠的好方法？
来源：浙江杭州 2021-05-24 10:12:13
杭州市西湖医院治失眠的好方法？连续好几个月都这样了，明明下班回来很困，但是一躺在床上，就一点睡意都没有，以至于失眠严重，现在已经严重影响到了我的日常工作以及生活，很难受，想问一下失眠要如何治疗好啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，对于总是失眠的患者，应给予心理辅导和适当的药物治疗。失眠患者需要帮助其养成良好的睡眠习惯，给予睡眠卫生知识教育，消除患者对失眠症状的关注和恐惧，患者对失眠症状的过度关注，往往会加重失眠，从而引起恶性循环。还有一些患者的失眠可能是源于或者伴发焦虑和抑郁，因此需给予相应的心理辅导和心理治疗。除了心理治疗以外，还可使用促进睡眠的药物来帮助患者治疗失眠。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，失眠先要追寻原因，如果是年轻人的失眠，主要考虑情绪相关，以入睡困难为主的失眠，大多合并有焦虑的情绪，以早醒为困难的失眠，大多是有抑郁的情绪。还有多梦，浅睡眠的情况。治疗上如果考虑有情绪相关，则需要使用抗焦虑抑郁的药物。可以用中医的疏肝解郁、重镇安神、养心安神的中药进行治疗。临时性的可以用西医的所谓的安眠药来缓解失眠的症状。
