你好，这种情况先要保证足够的睡眠，要有规律的睡眠习惯，可以在医生的指导下用营养神经的药物治疗。患者睡眠比较严重的时候，则需要用镇静催眠的药物缓解。平时还可以进行体育锻炼。

你好，患有神经衰弱，出现了失眠头痛的表现，可以使用安神补脑的药物来改善临床上失眠的症状，如果是头痛的症状比较明显，可以对症用药治疗，可以使用止痛的药物来进行用药，改善症状。如果是心理压压力过大产生的神经衰弱，同时还要注意多参加户外运动，可以起到分散人体注意力的作用，避免神经出现兴奋性增高。

这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。