匿名： 浙江专业治疗睡眠障碍_老是失眠该怎么办？
来源：浙江杭州 2021-05-12 11:44:25
浙江专业治疗睡眠障碍_老是失眠该怎么办？失眠半年了，晚上怎么睡都睡不着，白天去上课老感觉头昏眼花，也没精神去上课，吃药，跑步什么的几乎都试了一个遍，还是睡不着，真的不知道该怎么办了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，总是失眠的患者，一定要查找引起失眠的原因，从心理还有精神方面来进行排解，现在失眠是比较普遍的现象。因为生活节奏的紧张，导致人们的心理，还有精神压力过大，就容易在夜间出现失眠现象。针对这种情况，一定要进行心理方面的疏导，必要的时候可以就诊心理门诊。老是失眠的患者，夜间睡不好会对白天的生活造成不利的影响，可以通过口服镇静安眠药物，达到让患者入睡的目的。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，长期的严重失眠多是由心理因素造成的，如压力过大、失意、思虑过度、遭遇挫折等都可以引起失眠，神经衰弱也是造成长期失眠常见的原因。建议针对病因进行治疗，进行心理疏导，自我调节，减轻压力，保持平和的心态。可以考虑使用药物治疗，以改善情绪，促进睡眠。也可以配合针灸、按摩等物理治疗。
