你好，孕妇在怀孕期间，如果有失眠的现象，跟体内荷尔蒙分泌有一定的关联，孕期荷尔蒙的变化会让准妈妈情绪不稳定，精神和心理都有一定的敏感度，所以就会导致忧郁失眠的症状。有的准妈妈在怀孕期间胃口会有所变化，比如说吃一些影响睡眠的东西，如咖啡，茶以及油炸的食物也会影响睡眠。怀孕期间由于胎儿过度的增大，也会压迫到胃部，会有反酸的情况，所以准妈妈是会感觉到胃部有灼烧感的，这个时候就会影响到睡眠。

你好，女性在怀孕之后如果有睡不着的情况也属于正常的。因为在怀孕初期，女性体内的激素变化非常大，女性会出现一系列的怀孕反应。怀孕后睡不着，女性可以试着听一些睡前音乐，来缓解自己的紧张情绪，从而帮助女性睡眠，在怀孕期间女性也要每天晚上喝一杯牛奶，也有助于女性睡眠，也能够促进胎儿生长发育。女性也要适当走动，对睡眠也是有帮助的。千万不要服用药物帮助睡眠，因为一般在怀孕3个月之后，女性的激素水平就会恢复正常，也就能够睡着了。