你好，作为镇静催眠类的药物，它可以起到治疗失眠的作用，而且，它造成的依赖性和耐受性等副作用没有安定类的药物严重，但是不可以服用过量，否则会使你进入深度睡眠从而会有生命危险。失眠患者同时也要注意饮食和心态，保持心境平和。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

你好，佐匹克隆片有镇静催眠的效果，可以减少患者睡眠不良的情况。平常患者的睡眠不好，比如平时有失眠的情况，可以根据自身的失眠症状严重程度，在医生指导下服用佐匹克隆片，但是注意此类药物，不建议长期的服用，长期的服用此类药物，可能会产生一些药物依赖性，而且长期的服用药物也可能会让身体出现一些不良的副作用，比如焦虑、反复的失眠等，而且还会让患者出现一些不适的胃肠道反应。