你好，这种情况考虑是熬夜打乱了人体的生物钟，导致作息紊乱，建议晚上11点以前进入正常的休息，经过一段时间的调整，大多数患者都能够恢复正常。如果患者经过调整以后，仍然不能够做到晚上按时休息或者晚上睡不着，建议去医院神经内科寻求专业医师的帮助，在医师指导下服药治疗来促使机体的生物钟尽量恢复。

你好，熬夜后睡不着觉，这种现象是非常常见的，主要是因为睡眠的规律被打破，从而引起了入睡困难的一些临床症状。建议尽量不要熬夜，注意保持睡眠的规律性。如果出现睡不着觉，可以适当的下地活动，然后饮用一杯热牛奶，也不要强行入睡，是可以慢慢恢复的。一般不需要服用镇静催眠的药物进行调理。严重的情况下建议及时寻求专业医师的帮助，在医师指导下服用镇静催眠药物进行治疗。

这里推荐可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。