你好，每天睡很久还是困、无力，先需要明确有没有很晚睡觉，长期的12点钟以后睡觉，睡眠质量下降，也会造成每天睡很久，还是困、无力，这种情况要纠正睡眠习惯，保证八小时睡眠，可以改善症状。

建议找专业的心理医生帮忙。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

你好，每天睡觉时间超过8小时，这种情况，白天出现很困，浑身乏力可能是贫血的表现或者是气血亏虚，导致的浑身乏力困倦。
这种情况建议到正规的医院做一个详细的检查，明确病因后针对性的治疗，患者在日常的生活里要多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，打篮球，都是可以改善身体免疫力的。在饮食方面可以多吃一些乳制品类的食物，豆制品类的食物，瘦肉，同时患者在日常的生活里也要戒烟戒酒，少吃油腻性的食物，辛辣性的食物。