匿名： 杭州天目山医院看失眠怎么样？
来源：浙江杭州 2021-04-07 11:19:36
杭州天目山医院看失眠怎么样？一到下午就犯困，但是晚上要睡觉的时候就一点睡意都没有，甚至格外清醒，也不知道怎么回事，感觉自己的作息日夜颠倒了，很难受
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，晚上失眠不能让精神和身体得到完全的恢复，所以出现白天困的症状，这种情况跟大脑的修复功能不完善有关系，晚上需要通过正常的睡眠，也就是有浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠的做梦阶段来维持睡眠。
通常一个周期是90-100分钟，一个晚上需要睡4-5个周期，这样才可以解除疲乏，也就是有足够的精力和体力来面对白天的学习、工作。如果晚上失眠，造成睡眠不足和睡眠质量下降，就会出现白天困的症状。
通常一个周期是90-100分钟，一个晚上需要睡4-5个周期，这样才可以解除疲乏，也就是有足够的精力和体力来面对白天的学习、工作。如果晚上失眠，造成睡眠不足和睡眠质量下降，就会出现白天困的症状。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，导致晚上失眠白天不困的原因大致包括以下两点，
一、考虑是神经衰弱的表现，主要是因为日常生活中没有养成良好的的生活习惯，例如白天过度工作，长期进行脑力劳动，每天晚上十点以后休息，睡前进食不宜消化的食物或者使人兴奋的刺激性饮品等，都可能导致出现上述症状。二、考虑与缺钙有关，因为体内钙离子缺乏会直接影响到肌肉和神经的兴奋性，导致失眠且白天也不困。建议及时去正规医院神经内科寻求专业医师的帮助。
杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。
