你好，每天睡很久还是很困，说明患者睡眠质量差、深度浅。虽然睡眠时间足够，但是身体得不到足够的休息。这种情况多见于有失眠症、神经衰弱或者焦虑状态的患者，也见于中枢或者周围性的睡眠呼吸暂停综合症。前者主要是睡眠浅、多梦，主要和想事情多、压力大有关，后者则是在睡眠时有呼吸障碍，导致心脑肺肾等重要脏器缺血缺氧，特别容易醒，影响睡眠质量。

你好，如果出现睡了很久还是很困的情况，主要是以下几方面的原因。一，这是睡眠质量比较差导致的，一般影响睡眠效果和精神状态的原因有两个，是睡眠时间和睡眠质量，如果生活中的压力比较大，就会加重心理和神经的负担，造成睡眠质量下降。二，如果近段时间经常有熬夜、通宵等作息不规律的现象，会造成生物钟的混乱，也容易导致这种现象的出现。建议去正规医院精神科就诊，在医师指导下治疗。