你好，经常失眠多梦，要找一下原因是由于白天工作压力大，精神紧张造成的，还是本身有一些慢性疾病而引起的失眠，然后在对症性的治疗，除了使用治疗失眠的药物以外，也可以去看一下中医系统的调理。

你好，失眠多梦，常常是由于精神紧张，工作压力过大，情绪过度激动等相关的外界因素所导致的，又称之为神经衰弱。对于这类的病人，我们要调整情绪平稳，避免精神压力过大，适当进行户外活动，加强锻炼，同时可以给予中医中药调理治疗。对于效果不好的病人，考虑可以在医师指导下短期服用镇静催眠类药物进行治疗。