匿名： 看失眠杭州哪个医院好？
来源：浙江杭州 2021-03-24 14:34:50
看失眠杭州哪个医院好？前段时间因为失眠引起头晕心跳加快,去医院检查又没问题,晚上想睡又睡不着了，到白天工作也没精神,已经严重影响生活工作,真的太痛苦了。求帮助
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，出现失眠的症状，有可能是紧张、压力大，想的事情特别多或者有点神经衰弱有关系，要保持心情舒畅，情绪稳定，多出去旅游，也可以服用安神药物调理，白天多参加一些户外运动，睡前可以喝点热牛奶，促进睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含蛋白质和维生素的营养易消化的食物。
杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。
杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果经常的入睡困难，可能是和神经衰弱有关，可以通过饮食、运动以及用药等方法，改善失眠的症状尽快入睡，可以安神药物进行调理，有助于改善睡眠。同时要保持心情舒畅，缓解生活中的压力，保持积极向上的心态。
睡前不要运动，也不要喝浓茶、咖啡等，睡前两小时之内不要进食，平时饮食可以多吃莲子、桂圆、红枣牛奶等有安神作用的食物，睡前可以泡个热水澡或者用热水泡脚，也可以静静的躺在床上听轻音乐，促进尽快入睡。
