匿名： 杭州失眠咨询哪家好?
来源：浙江杭州 2021-03-23 09:33:53
杭州失眠咨询医院哪家好?之前失眠去医院开过药，好过一阵子，现在不知道为什么又复发了，严重时甚至通宵都没睡，感觉精神上已经有点崩溃了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠是一种常见的临床症状，失眠的患者越来越多，引起失眠的原因与心理因素有关。
要想改善失眠的症状，就要有良好的心理状态，不要给自己太大的心理压力，精神放松，睡前不要考虑事情过于复杂，可以洗热水澡，饮用一杯牛奶，有利于改善失眠。睡前不可进餐过饱，如果睡不着，就不要在床上躺着，可以起床做有利于改善失眠的瑜伽操，按摩头皮，听舒缓的音乐，再上床休息。如果仍出现失眠的症状，建议到医院心理科疏导，失眠严重的可以配合药物治疗，如镇静催眠的药物、调节神经的药物等。
要想改善失眠的症状，就要有良好的心理状态，不要给自己太大的心理压力，精神放松，睡前不要考虑事情过于复杂，可以洗热水澡，饮用一杯牛奶，有利于改善失眠。睡前不可进餐过饱，如果睡不着，就不要在床上躺着，可以起床做有利于改善失眠的瑜伽操，按摩头皮，听舒缓的音乐，再上床休息。如果仍出现失眠的症状，建议到医院心理科疏导，失眠严重的可以配合药物治疗，如镇静催眠的药物、调节神经的药物等。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这种情况杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。
