你好，失眠是临床常见的疾病，长期失眠可严重影响人的身体健康，影响工作、生活和学习。经常失眠的话，如果已经严重影响生活，建议在医师指导下口服一些改善睡眠的药物，但是这些药物均具有一定的副作用，容易产生依赖，不能长期服用。所以失眠也要辅助心理治疗，建议放松心情，养成良好的生活习惯及作息规律。

杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。

你好，这种情况要看失眠的持续时间，是否有伴随症状，以及有没有情绪方面的改变。如果是由于工作压力大，短暂的严重失眠，放松心情，规律的作息时间，保持安静的睡眠环境，必要时候可以在医师指导下吃镇静安眠药，如果是长期失眠的患者，会合并情绪、心理方面的改变，可能是焦虑、抑郁的表现。对于这类患者建议同时服用抗焦虑抑郁药。