你好，失眠症引起的原因就是神经衰弱情绪不稳定，精神刺激等原因引起的症状。可以口服安神药物治疗，还可以配合针灸按摩辅助治疗，睡觉前建议脑中不要胡思乱想，闭上眼睛，可以睡前喝一杯热牛奶，不要害怕，让睡眠顺其自然，没有困意时不建议上床，睡醒了就起床，提高睡眠质量慢慢调整，一般只要自我调节良好，基本可以治好。

您好，杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。