匿名： 杭州市精神医院哪家好？
来源：浙江杭州 2021-03-18 14:57:33
因为长期失眠，也买过各种褪黑素，安眠药，但是对失眠都没有太大起色，导致上班精神不振，经常打瞌睡，工作也频频出差错，已经丢掉工作了，现在只想好好调理好失眠，想问一下杭州市精神医院哪家好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，长期失眠的话首先要找找原因，看是自己是否存在焦虑抑郁，工作压力大这种情况引起的，如果有这些外在原因的话，需要先调整心态，放松心情，这样可改善睡眠。如果是找不到原因的长期失眠，严重影响生活，白天出现了头昏沉、头痛等症状，这种情况的话就需要服用一些改善睡眠的药物。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，长期失眠，说明失眠的症状还是比较严重的，需要药物对症处理，建议去当地医院寻求专业医师的帮助，在日常生活中，要少生闷气，保持平和的心态，少喝咖啡、浓茶等。白天适当的活动锻炼，对于改善失眠也有效果，睡前热水泡脚，少生闷气，会好起来，不用过于担心。
杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。
