匿名： 杭州江干四季青哪家医院看失眠比较好？
来源：浙江杭州 2021-03-15 08:42:14
杭州江干四季青哪家医院看失眠比较好？住的地方最近晚上一直在施工，已经严重影响到我的睡眠了，现在每天都睡不好，精神也差了很多
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，如果由于周围环境的因素导致的失眠现象，可以通过以下几种方法解决：第一，可以使用耳塞来减少噪音对睡眠的干扰，从而防止失眠现象的出现。第二，有条件的话可以更换睡眠环境，或者对噪音源头进行沟通和解决，也可以改善这种情况。第三，必要时可以在专业医师的指导下服用一些具有催眠效果的药物，但是不建议经常服用。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，如果因为太吵了睡觉睡不着，应该选择安静的房间进行睡眠，或选择戴耳机以避免噪音的干扰。
长期处在嘈杂的环境中，会严重影响患者的睡眠，会使患者出现日间注意力不集中，日间困倦，体力下降，伴有情绪不佳、紧张等，有的患者会出现自主神经改变，如心跳加快，体温增高，周围血管收缩等。部分患者会产生焦虑及抑郁，所以应该给予积极的调整睡眠。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
