匿名： 萧山北干看失眠哪个医院比较好？
来源：浙江杭州 2021-03-12 08:56:06
萧山北干看失眠哪个医院比较好？高三学生，严重失眠，很担心自己会睡不好影响课堂，晚上睡觉的时候就很紧张，很担心自己睡不好，越担心越睡不好，有时候睡不过去就会感觉很烦躁，头特别疼，不知道该怎么办好？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，这种情况需要及时到医院检查治疗。不良的生活习惯能引起失眠，需要改变生活习惯，睡觉前不要看手机和玩电脑，不要工作到很晚，情绪不要过于兴奋。保持平衡心态，早睡早起。如果患者失眠症状持续3周以上，有可能是心理问题，可以去心理门诊进行心理疏导，缓解心理不适，焦虑或者抑郁等症状。必要时可进行药物治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，经常失眠应给予心理辅导和药物治疗的综合治疗方法，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧是失眠治疗的基础。一些患者的失眠可能是源于或伴发焦虑、抑郁，因此相应的心理辅导和心理治疗就显得十分重要。
