匿名： 20多岁记忆力越来越差怎么回事？
来源：浙江杭州 2021-03-01 11:16:48
请问20多岁记忆力越来越差怎么回事啊？这段时间记性特别差，拿在手上的东西，下一秒就在找它去哪儿了，答应的事转身就忘记了，加上老失眠，晚上睡觉又经常做梦，感觉自己最近记性越来越差了，身体也不好
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，这种情况需要自我的调整，是否有熬夜劳累，休息睡眠的不好，压力过大等。要保持情绪平稳，心态的平和，避免焦虑情绪，白天抽时间适当的运动，培养自己的兴趣爱好。养成规律的作息，早睡早起。增加高蛋白食物的摄入，多进食新鲜的蔬菜和水果。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
您好，记忆力越来越差，要排除一下器质性疾病，建议做一个磁共振的检查，看一下大脑皮层，尤其是海马的部位有没有病变。如果所有检查均没有发现明明显异常的话，可能是一个神经衰弱，用点调节神经的药物对症治疗。
