匿名： 杭州看失眠的医院在哪
来源：浙江杭州 2021-01-31 08:18:12
这几天因为要期末考试，一直在疯狂的复习，熬夜比较厉害，然后考试结束了之后，我就一直睡不怎么好，总是会失眠，但是我其实真的很困，很累，可还是睡不着觉，这是什么原因？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，注意平时可以通过适当的锻炼身体，听音乐以及看书来缓解身体的疲劳，对于内心的压力可以参加一些娱乐性的项目来缓解。
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你好，失眠一定要搞清楚病因，是疲劳过度、思虑过重等造成失眠，还是有情绪性疾病等等。只有针对这些原因进行治疗才能取得好的效果，不要随便动用安眠药，要请专业医师开具处方进行处理效果才好。
