你好，晚上入睡困难很多都与神经衰弱，植物神经功能紊乱，长期疲劳，白天过度兴奋，精神压力大等原因有关，患者平时需注意休息，保持心情愉悦，缓解紧张因素，避免食用咖啡等刺激性食物，适当户外运动也有助于睡眠，也可以在医师指导下服用一些镇静安神，改善植物神经功能的药物。

　　你好，晚上会出现入睡困难的症状，有可能是会有一些神经衰弱有关系，有可能是和离婚后孤独的焦虑有关。在睡前可以喝一些热的牛奶，做一些室内的瑜伽以及体操等活动，都有催眠的作用，也可以听一些舒缓轻松的音乐，经常的入睡困难，可以在医生的指导下服用一些营养神经的以及有安神镇静作用的药物。