匿名： 杭州治疗顽固性失眠的医院
来源：浙江杭州 2021-01-15 08:35:04
我长期严重失眠，白天特别难受，想问一下医生要怎么治疗才能恢复，困扰我很久了，精神状态很崩溃，这要怎么办才好啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠的原因主要是身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，在消除了这些原因的基础上，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐可以改善的，尽量不服用药物，如果还持续严重的话，就需要选择去医院接受正规的治疗了
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果长期处于失眠的状态的话，就会容易造成神经衰弱的，需要积极的改善这个情况，建议到医院心理门诊或者精神心理科就诊，由医生面诊后，根据情况指导治疗。
