匿名： 杭州中医治疗失眠谁较好
来源：浙江杭州 2021-01-11 08:08:22
这段时间，工作压力越来越大，经常加班。每天精神状态都很紧绷，然后就开始失眠了，持续了2个月了已经，一直没有好，这该怎么办？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关。长期工作压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，根据失眠的不同原因具体分析，保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
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您好，根据您的情况来看，初步诊断是精神紧张导致的失眠。不要给太大压力自己，注意休息，在自我调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，尝试一下线上的心理辅导，详细的聊一聊一下自身情况。
