匿名： 杭州睡眠科哪个医院比较好？
来源：浙江杭州 2021-01-09 09:56:37
以前睡眠还可以，近几年也不知道为啥，我睡眠时间骤减，睡眠质量也特别差，一般睡三四个小时就会醒过来，而且很难再睡过去，想问一下这是什么原因啊？要怎么治啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习可以改善，必要时去正规医院的神经内科或者睡眠科检查诊治。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，推荐来杭州天目山医院。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
