匿名： 睡不好半夜精神抖擞是什么原因？
来源：浙江杭州 2021-01-08 10:51:57
我不知道自己是不是得了失眠症，每天三点睡五点醒，一到半夜就精神抖擞，明明白天也没睡觉，不知道晚上为什么睡不着，请问睡不好半夜精神抖擞是什么原因？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，睡眠质量差，考虑脾虚肾虚，脑神经植物神经功能紊乱，内分泌失调与情绪因素压力大，焦虑紧张等有关系。建议睡前喝杯热牛奶热水泡脚，促进血液循环，缓解压力。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，是你出现睡眠不好的，是精神压力过大，神经衰弱或者是过度紧张以后引起的睡眠障碍性疾病反应，表现到神经科检查确认以后，通过镇静安神，营养神经等方法进行治疗。
