推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你所说的情况，开始的话，你长期失眠，主要是因为工作压力过大导致的，然后建议你就是需要适当的放松自己，不要给自己过大的压力，希望我的回答对你有所帮助。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，理解您的心情，放松心情，舒缓压力。建议制定一个工作计划，不要急于求成，钱也不是一天挣来的。多和同事朋友交流，做些自己喜欢的事情，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐。
