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匿名: 总是睡不着要怎么做?

    来源:浙江杭州 2020-12-17 09:54:04

      这段时间总是会失眠,也不知道什么原因,每次到了恨晚的时候还很清醒,中午的时候能稍微睡上一会,感觉就是没睡着,很难受,这是怎么回事,总是睡不着要怎么做?

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 杨蕾静 2020-12-17
    向Ta提问 帮助网友:  称赞: 
      经常出现失眠,有可能是与熬夜或者过多的使用手机和电脑有关。午睡不要睡的时间过长,再坚持适当的锻炼,睡前喝一杯温牛奶会有助于失眠的改善。
  • 蔡铁锁 副主任医师 2020-12-17
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
    向Ta提问 帮助网友: 3014 称赞: 2647
      你好,上述情况,经常失眠,是由于您经常熬夜,植物神经紊乱引起的,建议您可以去医院内科检查,可以使用一些安眠药,或者是口服一些谷维素,影响大脑神经的药物进行治疗。

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匿名: 总是睡不着要怎么做?

    来源:浙江杭州    2020-12-17 09:54:04

这段时间总是会失眠,也不知道什么原因,每次到了恨晚的时候还很清醒,中午的时候能稍微睡上一会,感觉就是没睡着,很难受,这是怎么回事,总是睡不着要怎么做?

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因不能面诊,建议仅供参考

  • 杨蕾静
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      经常出现失眠,有可能是与熬夜或者过多的使用手机和电脑有关。午睡不要睡的时间过长,再坚持适当的锻炼,睡前喝一杯温牛奶会有助于失眠的改善。
  • 蔡铁锁 副主任医师
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
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      你好,上述情况,经常失眠,是由于您经常熬夜,植物神经紊乱引起的,建议您可以去医院内科检查,可以使用一些安眠药,或者是口服一些谷维素,影响大脑神经的药物进行治疗。