杭州哪里有心理医生？杭州有心理医生吗？
发布日期：2022-11-21 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要当一个人抑郁时，自杀的风险是真实存在的。了解预警信号很重要。
抑郁有时候会像幽灵一样悄然出现在我们身边，如果得知朋友患上抑郁症的时候，我们要给她/他足够的陪伴、带她/他进行正确的治疗，帮她/他度过这段艰难的日子！那么，如果身边的人得了抑郁症，我们该怎么做呢？
如果身边人得了抑郁症，我该怎么做？
现实生活中，很多抑郁症者和家人由于对这个疾病缺乏了解，深陷其中而不知求助。
陪伴抑郁者的前提，是尝试去懂他。如果家人得了抑郁症，可以尝试以下方式陪伴TA：
1、要了解对方的真实情况，你得先学会交谈
向对方表达“你对我很重要”，“无论如何我都在你身边”，“这不意味你脆弱或者有缺陷”，或者问TA“你想聊一聊吗?”
有时候，你能做的较重要的事，就是在TA谈论困扰时倾听，让对方释放被压抑的情绪。
2、注意危险信号
当一个人抑郁时，自杀的风险是真实存在的。了解预警信号很重要，这些信号可能包括：
⑴对死亡的关注，谈论自杀、死亡或伤害自己
⑵表达绝望的感受或自我憎恨的想法
⑶以危险或自毁的方式行事
⑷把事情安排好，交给其他人，和大家道别
⑸寻找药片、武器或其他致命物品
⑹抑郁过后突然的平静
如果你怀疑TA有自杀的风险，一定要注意时刻警惕，及时带其去医院精神科就诊，寻求专业医师的帮助与治疗。
杭州哪里有心理医生？杭州有心理医生吗？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
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