衢州哪里可以看心理医生？衢州哪个医院心理科较好？

发布日期：2022-11-22 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要抑郁变懒要引起重视，及时与医生沟通，并在医生指导下正确治疗，不要随便使用药物，不要随便停止用药。日常生活中，应该多观察抑郁患者情绪、心理、行为等。

　　目前，许多人对抑郁症的印象还停留在“心情不好”这个概念。

　　于是，他们便很容易劝解抑郁症的患者“开心一点”、“多往积极的方面想”；更有甚者，会武断地说“你就是太敏感了”“这有什么大不了的，不要矫情”。但这是非常片面的，忽视了抑郁症生理上的症状。

　　许多患者感觉精力不足、容易疲劳，这本身就是抑郁症患者常见的一个症状；加之思考能力下降或注意力无法集中，许多平常能轻松完成的任务如今可能费九牛二虎之力也做不到了。

　　而失眠或者嗜睡会加重上述的的症状，同时又因为人们知道睡眠状况不好会影响工作学习，所以还额外给抑郁症患者加重了一层心理负担。

　　抑郁症的懒和纯犯懒有什么区别？

　　⑴平常生活中人们纯“犯懒”，多表现为一个人客观上可以完成任务，却因为主观上不愿耗费体力或脑力而选择不去完成。但对于抑郁症患者来说，这种状态是强加在他们身上的、无法选择的。

　　⑵不同于懒惰的人，他们对自己的状态能够心安理得。许多抑郁症患者非常迫切地想要回到正常状态中，他们的内心非常恐慌，生怕自己如果屈服了，就会长久地“瘫痪”下去。

　　甚至会在内心不停地责骂自己，在无法完成任务感到愧疚的同时还要额外承担心理压力。可这种自我否定与厌恶恰恰只会恶化情况，而不会让事情变好。

　　如何克服抑郁症的“懒”？

　　1、药物治疗：

　　如果症状较轻，建议在医生指导下用药治疗，一般规律用药一段时间后，抑郁症的症状能够得到明显缓解，懒惰情况也会有所改善；

　　2、心理治疗：

　　抑郁症除药物治疗外，可以同时进行心理治疗，主要包括支持认知行为治疗、精神动力学心理治疗、人际心理治疗以及婚姻家庭治疗等；

　　3、加强护理：

　　抑郁症患者的家人应该多给予心理支持，鼓励患者积极治疗，并去户外参加一些有意义的活动，多和朋友沟通，并带动患者从活动中获得乐趣，改变心态，缓解症状。

　　抑郁变懒要引起重视，及时与医生沟通，并在医生指导下正确治疗，不要随便使用药物，不要随便停止用药。日常生活中，应该多观察抑郁患者情绪、心理、行为等。

　　衢州哪里可以看心理医生？衢州哪个医院心理科较好？

　　杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。

　　且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。

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