湖州心理医生咨询哪家医院好？湖州心理医生去哪里看？
发布日期：2022-11-28 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要怀疑自己得了抑郁症应该去专业的心理诊所或者医院找医生作出诊断，并在医师指导下进行药物治疗及心理干预。
近几年，随着人们的精神卫生知识的逐步增强，很多人对于抑郁症的认知也越来越深入，但由于抑郁症早期症状具有隐蔽性，人们很难及时识别并预防治疗，导致抑郁症的治疗难上加难。那么，我们究竟该如何早期识别抑郁症呢？
怎么通过临床症状识别抑郁症？
01、情绪/心境低落、兴趣减退、疲劳感、活力减退或丧失
02、认知症状
思维活动减慢，言语活动减少，说话缓慢，简单的问题也需要较长时间才能完成；
决断能力明显降低，甚至日常小事也难以决定；
注意力不集中、容易分心、信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心。
03、焦虑或激越
焦虑、紧张，有忧心忡忡、坐立不安，不断地走动、来回踱步、搓手、无目的动作等。
04、躯体症状
食欲减退，进食量少，消化功能差，体重减轻，少数表现为食欲增加；
睡眠障碍：早醒（典型）、入睡困难（伴烦躁、焦虑）、睡眠不深、易醒，少数出现睡眠过多；
性欲低下，对性生活无要求及快感缺乏；
其他：头痛、颈痛、腰背痛等躯体任何部位疼痛，口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷、喉头肿胀、恶心、呕吐、胃部烧灼感、胃肠胀气、消化不良、便秘、尿频、尿急等。
05、自杀观念、自杀企图与自杀
情绪低落，自我评价低，容易产生自卑、自责、绝望感及自杀观念，常反复出现；
怀疑自己得了抑郁症该怎么办？
怀疑自己得了抑郁症应该去专业的心理诊所或者医院找医生作出诊断，并在医师指导下进行药物治疗及心理干预。
在医生确诊抑郁症后不要惊慌焦虑，需要告知家人自己的病情。然后需要根据疾病的严重程度在医生的指导下正确合理使用药物进行治疗，用药时不可自行减量或者停药，要定期复诊。
抑郁患者可以平时多听歌缓解压力，释放情绪。保持好心情，可以报名参加多人活动，比如打篮球、踢足球等方式缓解心情，多参与户外活动。
抑郁发作的患者，在药物治疗的时候也需要给予心理治疗。心理疏导对于抑郁症患者来说也很关键，应找亲人朋友倾诉，排解内心的苦闷，不可憋闷在心里自己郁闷，也可由专业心理医师进行心理治疗。
湖州心理医生咨询哪家医院好？湖州心理医生去哪里看？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
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