杭州哪里可以看心理医生？杭州心理咨询哪家医院好？
发布日期：2022-10-15 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要出现抑郁症之后需要及时治疗，如果存在显著且持久的心境低落，应该进行心理治疗。比如患者应该转移自己的注意力，通过转移注意力的方式也对抑郁症改善有帮助。
你了解抑郁症吗？现在媒体上有很多关于抑郁症的报道，网络上有很多关于抑郁症的资讯，里面所说的那些特征，就真的是抑郁症吗？
有人说，“我心情不好”“我情绪低落”“我觉得生活很无趣”“我觉得活着没意思”“我拒绝社交”。这是得了抑郁症了。
究竟什么才是抑郁症？如果真的诊断抑郁症，该怎么做？
什么是抑郁症？
抑郁症即抑郁障碍，是主要以情绪低落、兴趣减退为主要特征的情绪或心理障碍。抑郁症症状轻重不一，轻症可以理解为心理障碍，重症则是精神障碍，比如严重抑郁症可导致自残、自杀而危及生命。抑郁症的表现，通常有以下几点：
1、情绪表现：
情绪低落和兴趣减退，情绪易波动、易发脾气；
2、自我认知表现：
自我评价低、认为自身存在无价值、对未来无望、做事无动力、注意力不集中、注意力下降、工作效率降低；
3、睡眠障碍：
比如失眠、易惊醒、次日易早醒、睡眠质量下降造成次日精神状态差；
4、躯体反应不良：
比如食欲减退、胃肠道不适或浑身不适等，也可以导致体重下降和性功能下降、性欲减退等表现。
如何确诊抑郁症？
抑郁症可以通过关注主观体验、观察客观反映和心理情况等方面确诊。
1、关注主观体验
如果持续2周到2周以上，感觉自己很不开心，对任何事物都没有任何兴趣，甚至有坚持1周想要自杀的想法，可怀疑患有抑郁症。
2、观察客观反映
被他人发现做事拖拉，不想工作、学习，经常感觉没有力气，减少与他人的焦虑频率，即便交流，面部也无任何情绪和笑容。
3、观察心理
工作、学习注意力不集中、记忆力降低，经常觉得自己的生活没有希望，认为自己没有能力，自我评价很低，时常自卑，觉得自己没用，存在严重性睡眠问题。
得了抑郁症该怎么办？
1、药物治疗
出现抑郁症之后需要及时就医展开治疗，如果是比较严重的抑郁症，建议患者到医院就诊，通过医生的诊断可以了解抑郁症的严重程度，这样才能根据病情选择合理的治疗方法。
如果病情已经十分严重，需要服用药物来治疗。一般使用抗抑郁药物之后可以消除不良情绪，对抑郁症的控制有利。因此，发生抑郁症之后较好到医院就诊之后合理用药进行改善。
2、心理治疗
出现抑郁症之后需要及时治疗，如果存在显著且持久的心境低落，应该进行心理治疗。比如患者应该转移自己的注意力，通过转移注意力的方式也对抑郁症改善有帮助。
杭州哪里可以看心理医生？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
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