如果你当前正存在焦虑情绪，那么就要在日常生活中加强自我心理调节，通过合理饮食、保障睡眠充足、适度运动来丰富生活，也要在症状严重时及时寻求专业医师的帮助。[详细]

标签：焦虑症 | 来源：杭州天目山医院

焦虑症的症状体现在身体上，患者可能会出现肠胃症状，腹部不适，腹泻等，还可能出现多汗、早泄、月经失调和性欲缺乏的症状。身体和心理任何一方生病都对身体产生极大的影响，焦虑症虽然是一...[详细]

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家长可与孩子共同拟订新学期的计划，制定好学习方案和方法后，同时需要和孩子一起追踪计划，了解进度，向着目标一起前行。[详细]

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“开学焦虑症”是中小学生在长假之后常见的一种非器质性的心理问题。其主要症状是情绪低落、心慌焦虑、注意力不集中、记忆力减退、思维能力下降等，严重的还出现头痛、恶心、胃痛等心因性症状。[详细]

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为了预防焦虑症反复发作，一定要在医师的监督下长期服药，定期复查。在坚持治疗后，逐渐减少药物用量或者停用。不要在治疗前期发现病情好转后，就自作主张半途而废。[详细]

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有研究表明，过度焦虑烦躁的人每天花十分钟静坐，集中注意数心跳，使自己的心跳逐渐变慢。十周后，他们的心理紧张均有一定程度的减轻，此外，按摩对减轻压力感也非常有效。若还是没有得到有...[详细]

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焦虑症的治疗要进行系统的治疗，具体的病情不同，伴随的其他症状不一样，每个患者具体的治疗方案也是不同的。[详细]

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