有些患者在治疗抑郁症时，非常依赖于药物，尤其是有很强镇静作用的药物。不可否认，这些药确实有一定的疗效，但这些镇静剂大多属于西药，易对肝肾功能造成极大的损害，如果依赖药物，就减少...[详细]

标签：焦虑症 | 来源：杭州天目山医院

抑郁症多是由于患者的长期精神状态高度紧张，导致脑部部分神经紊乱所致。因此，病人应该恢复正常的神经状态，令自己的精神放松。而放松的方法有很多，比如吃音乐或读书、看一些有趣的视频，...[详细]

标签：焦虑症 | 来源：杭州天目山医院

抑郁症患者经常出现一些生理症状，如食欲不振和体重减轻、睡眠失调和性功能低下、情绪波动等。这是常见的，不同的患者具有各自不同的症状表现。[详细]

标签：焦虑症 | 来源：杭州天目山医院

一些有心血管疾病、神经系统疾病、或者是糖尿病等慢性疾病患者，这类人抑郁症的发病率也很高。由于患者长期出现疼痛、身体障碍，以及感觉康复困难、加上工作和生活的压力，从而导致有抑郁和...[详细]

标签：焦虑症 | 来源：杭州天目山医院

对于焦虑症患者来说，要合理安排自己的生活，生活作息要规律，防止暴饮暴食或者是无规律进食，远离烟酒、辛辣等刺激性食物，应以清淡食物为主，多补充营养，多运动，保持乐观积极的心态，对...[详细]

标签：焦虑症 | 来源：杭州天目山医院

学会自我疏导是缓解焦虑较常见方法。如果我们出现轻微焦虑时，自己就要有意识的去疏导自己的心里。这是一种常用并且有效的预防方法。[详细]

标签：焦虑症 | 来源：杭州天目山医院

我们在面临即将产生焦虑的事情之前，我们可以放松自己，慢慢改善焦虑的程度。养成这种自动放松几秒钟的习惯，能够使我们有效缓解焦虑，它可让我们镇静下来。让我们不被焦虑所掌控。我们可以...[详细]

标签：焦虑症 | 来源：杭州天目山医院