现代人的生活方式，导致人群易发、高发失眠症。根据中医“脑主神明、肝主情志、心主血脉”的认识，失眠症是人体脑功能失衡的一种表现，多因精神情志因素诱发[详细]

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心理因素是造成失眠的主要原因。抑郁、焦虑、对健康过度的关心、男性躯体形式障碍、女性更年期综合症、老年性精神障碍 、特别是重大精神创伤而使老年人出现失眠的情况很多见[详细]

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嘈杂的环境，使人心情无法宁静而难以入眠，所以卧室窗口应避免朝向街道闹市或加装隔音设施。[详细]

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白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致;[详细]

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出现失眠症状以后，人们可以采用一些疗法促进自己的睡眠，比如睡前适当抬高双腿，这样可以利于血液循环，能够有效的放松身心，更有利于提高自身的睡眠质量[详细]

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我们想要治愈顽固性失眠，就应该注意适度的运动。其实生命在于运动，运动是一件我们一生都不要停歇的事情，适度的运动对于睡眠可以起到一定的作用[详细]

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　如果患者出现了顽固性失眠后，可以采用药物治疗的方法。安眠药是治疗失眠的一种药[详细]

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