假如失眠是由日子和工作中的抵触和迷惑导致，而又无法进行自我调整时，能够到专业的心思咨询与医治组织寻求协助，尽快免除心思症结，以康复正常的睡觉。[详细]

标签：失眠症 | 来源：杭州天目山医院

焦虑、不安或情绪不好、心情不开心等，都会造成失眠。生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等[详细]

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从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。[详细]

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对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。[详细]

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出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。杭州天目山医院表明有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，也会生病。[详细]

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失眠的诊断，可以根据患者失眠的时间长短来进行判断，一种是慢性失眠(大于一个月)：慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 [详细]

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失眠症的症状发病时间其实是可长可短，轻者几天就可以好转，严重的话，就会持续数日难以恢复。[详细]

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