杭州西湖区精神科较好的医院_杭州看失眠抑郁医院？
发布日期：2021-09-08 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要给孩子陪伴太少的话容易患上焦虑症，因为得不到应有的照顾及疼爱。对于孩子来说再好的物质条件也不如父母的爱，长时间下去孩子会出现心理上的障碍。当发现孩子有焦虑症的时候，应该马上放下手头上的工作，回家后应该关闭所有的电子产品，多陪孩子。
孩子刚上学、得到的安全感不够、在幼儿园受到欺负等都会引起儿童焦虑症，作为家长要积极的了解孩子内心真实的想法，帮助孩子缓解焦虑的症状，以免影响正常的心理发育。那么，作为家长究竟该如何面对儿童焦虑症呢？
怎么面对儿童焦虑症？
1、帮助孩子减轻压力
家长要帮助孩子来减轻压力，给他们提供宽松的生活环境中，不要强迫孩子做不喜欢的事情，不要把孩子的时间都排得满满的去学习所谓的兴趣，不妨多带着孩子进行户外活动或者旅游，只有孩子心理和身体健康才是创造价值的基础。
2、多陪伴孩子
给孩子陪伴太少的话容易患上焦虑症，因为得不到应有的照顾及疼爱。对于孩子来说再好的物质条件也不如父母的爱，长时间下去孩子会出现心理上的障碍。当发现孩子有焦虑症的时候，应该马上放下手头上的工作，回家后应该关闭所有的电子产品，多陪孩子。
3、多参加一些户外活动
发现孩子出现焦虑症症状时，除了给予照顾及陪伴之外，也应该多带着孩子户外活动，防止过度的依赖家长而且有利于儿童的身心健康。俗话说读万卷书不如行万里路，经济条件允许的情况下多带着孩子旅游来开阔眼界。
4、帮助调节好孩子作息和饮食时间
不管孩子是轻微还是严重的焦虑症，家长要调理好孩子作息时间以及饮食，饮食方面以清淡为主，做到营养的多样化，为孩子补充充足的营养，保持规律的作息，做到早睡早起，提供温馨和谐的家庭环境。
杭州西湖区精神科较好的医院_杭州看失眠抑郁医院？
杭州天目山医院是规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。
温馨提醒：在孩子在成长的过程中，家长要给予一定的支持和鼓励，多陪伴孩子，加强亲子之间的密切关系，做好心理上的辅导。
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