杭州上城区哪个医院看精神科比较好？

杭州上城区哪个医院看精神科比较好？

发布日期：2021-04-28 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要焦虑症对于人的心身健康有着严重的影响，长期得不到治疗将会滋生其他各种心身疾病，甚至还会导致人体的早衰。因此，这种情况下预防焦虑症的进一步发展十分重要，那么，焦虑症究竟该如何预防呢？

　　焦虑症对于人的心身健康有着严重的影响，长期得不到治疗将会滋生其他各种心身疾病，甚至还会导致人体的早衰。因此，这种情况下预防焦虑症的进一步发展十分重要，那么，焦虑症究竟该如何预防呢？

　　焦虑症应该如何预防？

　　1、了解相关心理知识

　　先要了解焦虑症的有关知识，正确认识疾病的性质，消除神秘感和迷信色彩，消除对疾病的恐惧心理，树立治好疾病的信心。

　　2、学会转移注意力

　　日常生活中不要过分注意疾病，要学会适当地转移注意力，做自己力所能及的事情，尽量少在家里休息，积极投身到学习工作中去，参加正常的娱乐活动和家务劳动。

　　3、正确认识自己

　　要正确认识自己，正确认识和对待周遭事物，增强自信心和成功意识。

　　4、寻求专业治疗

　　长期紧张不能放松的患者可以在医生的指导下采用放松疗法、音乐治疗、生物反馈治疗等，使紧张的心情和绷紧的肌肉松弛下来。

　　杭州上城区哪个医院看精神科比较好？

　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。患者朋友们如有需要可提前预约挂号。

　　温馨提醒：有焦虑性格的女性，如果不及时治疗的话，到了更年期很容易出现更年期综合症，甚至还会引起严重失眠，因此，大家在生活中如有发现自己有疑似焦虑症的迹象，一定要及时去正规医院就诊治疗，以消除隐患。

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来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!

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