焦虑症是非常严重的一种现象，对于患者也是非常大的，患者如果出现了内心过度焦虑的现象，就应该及时进行治疗，可以选择使用口服药品的方法来缓解病情，内心焦虑的患者也可以选择心理治疗的方法来排除紧张和焦虑的现象，有效的提高人体免疫力，内心焦虑的患者平时多注意适当的到户外进行体育活动，可以有效的避免出现思虑过多的现象。