我们生活在这个世界上，因为生活上的压力，例如学业，工作，生活等等的压力压的我们喘不过气来。有些时候，这些压力还会伴随着我们入睡，我们会因为这些压力而无法安心入睡，这时候人们在这样的压力下会睡不着，会有焦虑。