杭州有那家精神病医院？杭州市精神科医院排名？
发布日期：2022-11-03 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要大众应该正确认识包括抑郁症在内的精神科疾病，让患者不因为有病耻感而错过较佳的治疗时机，在早期就进行咨询、评估，及早干预。如果被确诊为抑郁症，要遵从医嘱，多和医生沟通。
抑郁症患者自身及其身边人对抑郁症的误解，会导致抑郁症患者“强颜欢笑”、讳疾忌医甚至遭到歧视。宜正确认识抑郁症，并进行早期预防和干预。
许多人认为抑郁症患者是因为意志薄弱不够坚强，导致情绪低落，甚至寻死，这样的误解也让一些抑郁症患者平日表现得很阳光，很开朗，常用礼貌性微笑隐藏自己的真实情绪和感受。
这些患者不希望给身边人添麻烦，此时患者一般处于中度或者轻中度抑郁，人们常把这种抑郁症命名为‘微笑性抑郁’，身边人也容易忽视到此类患者的病情，进而错过较佳治疗时机。
明显的情绪低落、不愿说话、拒绝社交、做事拖延、睡眠失调、失去兴趣等，都是抑郁症的征兆。
如果发现家人、朋友患了抑郁症，应该多从正规渠道了解一下相关知识，并在生活上关心、鼓励，给患者创造宽松的生活环境。
有些抑郁症患者会伴有焦虑情绪，甚至发脾气，或者是不爱起床，浑身疼痛，此时家属要保持良好的耐心。
抑郁症不仅会导致情绪低落，还会影响人的思维，一些抑郁症患者认为自己无药可治，拒绝到医院看病，导致病情逐渐加重，甚至出现自杀的想法。
大众应该正确认识包括抑郁症在内的精神科疾病，让患者不因为有病耻感而错过较佳的治疗时机，在早期就进行咨询、评估，及早干预。如果被确诊为抑郁症，要遵从医嘱，多和医生沟通。
轻度抑郁症有时可以通过自我减压、倾诉等方式调整，中度及以上抑郁症需要专业医生指导，并应用抗抑郁药物进行药物干预治疗。
经常熬夜睡眠不足会导致内分泌紊乱，大脑神经功能出现问题，更容易罹患一些精神心理疾病。胃肠菌群失调，也是导致抑郁症的一个成因。所以规律的饮食和睡眠，并通过运动舒缓情绪、减轻压力，对预防抑郁症有很好的作用。
要明确个人价值和目标。许多青少年抑郁症患者，往往因为缺乏人生目标，导致学习和生活没有动力，在一些压力之下，就会出现抑郁的症状。生活张弛有度，劳逸结合，和朋友聚会聊天是缓解压力的良方。
杭州有那家精神病医院？杭州市精神科医院排名？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
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