杭州看抑郁哪里好？杭州看心理咨询哪个医院好？
发布日期：2022-10-11 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要对于轻度和中度的青少年抑郁症患者，要选心理治疗（包括认知行为治疗、精神动力治疗、家庭治疗、人际关系治疗等）。对于重度抑郁症，需要遵医嘱进行药物或者心理治疗。
大人们总说：“少年不知愁滋味！小孩子懂什么，哪有那么多的不开心？”
的确，在成年人的眼中，孩子是无忧无虑，没有烦恼的。殊不知，孩子其实是非常敏感的，他在用他的心感知着这些人和事。但是孩子不会自我调节，不懂得如何正确释放自己的情绪，如果不及时疏导，很容易出现严重的后果。
青少年抑郁症并不可怕，可怕的是父母不重视！
我们从小就被父母教育要学会“坚强”，千万不能对别人展露脆弱，受了委屈“不许哭”，但又有多少青少年在这种“戒掉情绪”的要求下，被所谓的“坚强”害惨了。
逃避、否认、自责……当一部分青少年出现负性情绪时，他们不知道该如何应对，或许会采取极端手段来解决问题，当抑郁较严重时，甚至可导致自杀。
青少年的抑郁与成年人相比更具有隐蔽性，因此诊断及治疗率也相对较低。主要表现为以下几个方面：
1、一天中的大多数时候都情绪低落，部分表现为烦躁、易怒，甚至逃学、离家出走；
2、失去对大多数活动的兴趣，总是抱怨身体没劲、疲乏；
3、思维迟钝、记忆力下降、注意力难集中；
4、自卑、缺乏自信，觉得自己一无是处，对他人评价过分敏感，对即将发生的事过分紧张；
5、有自杀、自残的想法或行为；
6、食欲不振or暴饮暴食，反应在体重的显著变化上；
7、失眠or睡眠过度，容易伴随噩梦；
8、常常抱怨头痛、头晕、胃痛、胸闷等，但经过医学检验查不出器质性问题；
9、回避正常的社交活，如以前的朋友现在不怎么来往了，拒绝参加家人、朋友间的一些娱乐活动。
如果家长或监护人觉察到孩子有以上表现，请及时跟进并记录孩子的状态，可作为医生诊断的重要参考。
青少年抑郁高发，究竟是什么原因造成的呢？
１、家庭因素
家庭争吵、父母离婚或者父母去世、长时间与孩子分离等不和谐的家庭氛围或者残缺的家庭结构，都会对孩子幼小的心灵造成压力，导致孩子心灵受伤。
如果不及时疏导孩子，孩子甚至会认为这些争吵或者悲剧是自己造成的，都是自己不好，从而出现抑郁状况。
２、经历重大变故创伤
经历过暴力事件、火灾、车祸等重大生活变故或者事故的孩子，很容易出现抑郁症状。因为孩子的身心还不具备心理调节能力，经历强烈的刺激，会给孩子的内心造成巨大的阴影。
３、外界环境因素
如果孩子长期处于受到歧视、虐待、校园暴力或者父母对孩子要求过高，管教过严及家庭冷暴力等环境中，孩子会产生强烈的抑郁症状。
青少年抑郁的预防和应对：
1、青少年个人方面
积极进行体育锻炼，提高身体素质，合理作息，这是预防抑郁的重要因素。青少年应该主动学着去识别和表达自己的情绪，学习有效的问题解决方式和积极的归因，寻找适合自己的解压方法，培养自信，树立高自尊，建立和维持友谊。
2、家庭方面
父母应该为孩子营造温馨融洽的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和父母的关爱。父母要避免争吵，或者不要当着孩子的面争吵。同时，父母也是孩子非常好的榜样。
父母自身能够觉察并管理好自己的情绪，以一种健康的态度去应对婚姻冲突，对婚姻有较高的满意度，以权威和民主的教养方式进行养育，允许孩子表达失败和负面情绪，建立融洽的亲子关系等都是青少年抑郁的保护因素。
3、心理治疗&药物治疗
如果较终确诊为抑郁症，那么就需要配合相应的心理治疗和药物治疗。青少年抑郁症的治疗应坚持药物和心理治疗并重的原则。
对于轻度和中度的青少年抑郁症患者，要选心理治疗（包括认知行为治疗、精神动力治疗、家庭治疗、人际关系治疗等）。对于重度抑郁症，需要遵医嘱进行药物或者心理治疗。
家长在孩子的成长过程中，不仅仅要重视孩子的身体成长，也应该注重孩子的心理成长，一个心理健康的孩子，在未来的社会中，未来的成长中才会更坚韧，更容易适应，才有更好的发展。
杭州看抑郁哪里好？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
在线咨询
预约挂号
最新文章>>
- ［12-10］■ 嘉兴心理医生哪家好？嘉兴哪里可以看
- ［12-08］■ 去杭州哪里做心理咨询更好?去杭州哪
- ［12-08］■ 嘉兴哪个医院看心理科比较好？嘉兴海
- ［12-06］■ 杭州临平哪里有心理医生？杭州临平哪
- ［12-05］■ 衢州精神病医院哪家好？衢州哪里有心
- ［12-05］■ 萧山哪家看忧郁症的医院好？萧山哪里
- ［12-02］■ 浙江较好的精神科医院排名榜？浙江精
- ［11-28］■ 嘉兴看心理医生去哪个医院？嘉兴哪里
- ［11-28］■ 湖州心理医生咨询哪家医院好？湖州心
- ［11-26］■ 余杭区哪里可以看心理医生？余杭哪家
温馨提示
来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!
■ 媒体报道
- ■ 抑郁症不敢告诉亲人怎么办？04-10
- ■ 保持良好心态预防失眠症！04-10
- ■ 让你告别失眠，还你高质量的睡眠04-10
- ■ 白领易患失眠症 三招让你睡好觉04-10
- ■ 焦虑症青睐四类人群 放松身心助预防04-10
■ 医院动态
- ■ 防患于未“燃”，医院开展消防安全演练11-25
- ■ 提升医疗质量，筑牢安全防线-天目山医院11-25
- ■ 关于抑郁症，你应该知道什么？04-10
- ■ 抑郁症患者应该采取的治疗方法！04-10
- ■ 亲人得了抑郁症这四点要做到！04-10
