在杭州看心理医生到哪家医院好？杭州青少年心理咨询机构排名？
发布日期：2022-09-19 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要若抑郁症比较严重，家长应及时带其到心理科或精神科就诊，在专业医生指导下进行治疗。
与成年人陷入抑郁类似，大部分青少年抑郁，也会出现较为明显的信号：
轻者感到闷闷不乐，对任何事都缺乏兴趣，想哭，压抑；
重者悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等等。
如果家长持续听到孩子这样的表述，并观察到孩子学习和生活的迅速变化，就要引起重视。
这可能不仅仅是孩子“闹闹情绪”，而是需要及时关注的心理健康问题。
儿童抑郁症有哪些表现？
部分青少年由于情感表达相对欠缺，可能会用身体上的不适、不当的行为来表述情绪上的状态：
1、抱怨疼痛，比如一上学就头痛、胃痛或疲劳；
2、成绩突然下滑；
3、健忘，难以集中精力或难以做决定；
4、出现暴饮暴食或者吃不下饭，从而导致体重快速减少或增加；
5、失眠或嗜睡；
6、逃学、网瘾、打架等叛逆行为；
7、远离朋友、宅在屋内回避正常社交等等。
如何防止孩子抑郁？
若怀疑孩子出现了情绪异常，应尽早进行抑郁症的筛查。儿童抑郁症目前尚无有效的预防办法，只能通过一些有效的教育和沟通技巧，如加强人际交往、调整饮食、适当运动和锻炼帮助青少年减少压力，减少儿童抑郁症的发生。
（1）加强人际交往，预防抑郁症，开始先要保持好基本的交际和社会关系，经常跟家人和朋友来往、交流。
（2）调整饮食，良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。
（3）人可以通过锻炼来提高自身的情绪，非常有效的改善自身的抑郁状态。给孩子适当的空间，别指望他们总能遵从家长的要求。
（4）不要强迫孩子做你要求的事情。
（5）如果怀疑孩子出现了抑郁，应抽出时间认真倾听他的忧虑。保持沟通畅通极为重要，即使孩子似乎并不愿意和您沟通，尽量避免告诉儿童应该怎么做。
孩子抑郁了家长该怎么办？
孩子出现抑郁症状，可能是由于长时间处于焦虑环境所致，如学习压力较大、父母对学习成绩要求特别高，或是在学校受到老师批评、同学歧视等，均可能影响到孩子情绪，严重的甚至导致性格改变，出现抑郁症状。
此时家长应保持冷静状态，及时和其沟通，了解孩子的内心世界，寻找抑郁的原因，针对性解决问题。
若是由于家庭因素导致，家长应尽量降低对孩子的要求。当其达不到要求时，切忌进行简单粗暴的打骂，而应该与之一起分析成绩不理想的原因，适当鼓励孩子。
若是由于学校或同学因素导致的抑郁症状，则需要积极与老师、同学多沟通，尽量改变交流方式，帮助其逐渐缓解抑郁症状。若抑郁症比较严重，家长应及时带其到心理科或精神科就诊，在专业医生指导下进行治疗。
在杭州看心理医生到哪家医院好？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
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