绍兴青少年心理咨询医院哪家好_杭州天目山医院精神科？
发布日期：2022-05-23 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要如果父母发现了孩子的抑郁信号，需要及时寻求专业的帮助，尽快找到心理医生或精神科医生，让孩子接受详细的面谈和检查。
面对孩子的抑郁症状，很多家长手足无措，不知道怎样做，才能帮助孩子从抑郁中走出来。其实作为家长，有很多事情可以帮助他们，与孩子对这个问题进行深入交流并给予他们长期的支持，可以让孩子们回到正轨上来。
青少年抑郁的影响：
青少年抑郁的消极影响远远超过糟糕的情绪，很多叛逆和不健康的行为和态度都是青少年抑郁的标志。
学业困难：抑郁会导致精力下降和注意力难以集中，在学校里会造成较低的出勤率和学业跟不上，或者是以前的一个好学生表现出学习成绩的明显下降；
离家出走：很多青少年抑郁的孩子会离家出走或者讨论出走,这通常是他们试图寻求帮助的一个标志；
自残：部分青少年抑郁的孩子会试图通过自残来“获得注意”，因此家长必须非常重视自残的行为。
怎样帮助你的孩子？
如果你怀疑自己的孩子有抑郁症，请立即说出来。即使你不确定是否是抑郁症,当孩子出现问题行为和情绪时，进行及时有效的沟通也是非常必要的。无论这些问题是否会转化成抑郁症，都建议家长越早解决越好。
在一个充满爱并且没有偏见的方式下，与你的孩子分享你的关心。尊重孩子，强调你的关心和倾听的意愿。倾听而非说教，当孩子讲话时，家长要避免任何形式的批评或评论，也尽量不要用较后通牒的形式，记住较重要的是交流过程。
接受他们的感受，即使在你看来，他/她的感受或考虑的内容是愚蠢或不合理的，也不要否认。家长要接受孩子的感受，特别是他们的痛苦和悲伤。如果不这样的话，他们会认为你没有站在他们的角度上重视这个问题。
怎样治疗青少年抑郁？
如果父母发现了孩子的抑郁信号，需要及时寻求专业的帮助，尽快找到心理医生或精神科医生，让孩子接受详细的面谈和检查。
在接受医生治疗的同时，抑郁孩子的父母也需要给予支持。
先要理解孩子的情绪，而家长自己也会有疲惫、拒绝、绝望等负面的情绪。在这段时间内，要记得你的孩子比你痛苦百倍，所以你需要更多的耐心；
其次，鼓励孩子参与体育锻炼和社交活动，运动会减轻抑郁症状，而社交活动可以帮助孩子走出孤独感，获得更多的社会支持；
再次，需要知道抑郁症的治疗是一个长期的过程，所以遵从医生的指导尤为关键，这样也会减少抑郁复发的可能性；
学习相关的知识，很多抑郁症孩子的父母最后变成了“专业人士”，了解更多关于的知识有助于更好地识别和帮助自己的孩子。
绍兴青少年心理咨询医院哪家好？
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