近年来,学生抑郁症发病率升高。今年,在医院和一些心理咨询机构,越来越多的接到自残、自杀倾向的孩子。根据世卫组织公布的数据显示,目前全球有3亿多人正遭受抑郁症困扰,全球儿童青少年抑郁障碍患病率达1.3%。
中国10~24岁青少年抑郁障碍的患病率显著增加
在我国,由于大多数人对抑郁症认知不足并存在诸多误区,抑郁症就诊率不足10%。
《全球疾病负担》研究显示,中国10~24岁青少年抑郁障碍的患病率自2005年至2015年间显著增加,接近全球儿童青少年抑郁障碍1.3%的患病率水平。多项针对中学生的流行病学调查发现,中学生抑郁症状的检出率为23.7%~54.4%,其中重度抑郁症状检出率为3.3%~9.68%。
因为检出率低,就医率低,导致孩子一出问题就变成大问题,这也是给我们父母敲响了警钟。
孩子们得抑郁症的表现和成人不太一样
导致就医率低,有一个原因是孩子们得抑郁症的表现和成人是不太一样的。
成年人的抑郁是情绪低落,而孩子们可能表现的是易激惹,在家里、学校或者其他环境里,总是容易发脾气,不愿意理人。所以有些孩子就表现为厌学、网瘾等。而当孩子捧着手机,父母就觉得孩子懒,不爱学习,忽略了孩子可能是在回避社交。
因为心理健康知识的缺乏,很多人对抑郁症仍是“不识庐山真面目”,加上孩子不会表达,他们不会说我得抑郁症了,所以父母要学会细心观察。那么我们就来看看学生有抑郁症的前兆表现有哪些?
青少年抑郁症的危险信号有哪些?
1.情绪低落
整天高兴不起来,没有愉快感,抑郁、悲伤、容易哭泣,对什么事情都不感兴趣,疲乏无力。
2.长期失眠
表现为入睡困难、多梦、睡眠浅、尤其是早醒。
3.躯体不适
身体各种不舒服但医生却检查不出具体毛病,常常感到头痛、头晕、咽喉堵塞感、胸闷憋气、恶心、胃肠不适、尿频、尿急、肢体乏力等;
4.反应迟钝
注意力不集中、记忆力下降,头脑反应迟钝,行动迟缓,学习或做事效率下降等。
5.情绪波动大
情绪不稳定,容易发脾气,出现情绪失控,看什么都不顺眼,经常因小事而发火,过后又后悔。
6.有自杀倾向
经常有活着没有意思的念头,经常用小刀割腕自残,甚至有自杀行为。
以上情况超过二周,就要考虑患有抑郁症,应及时去医院精神心理科诊治。只要及时配合治疗,是完全可以恢复健康的。
发现孩子患病家长先要做到两点
那么如果孩子真的有这些问题了,父母开始先需要做的是摆正态度。因为孩子的心理问题严重程度,远远超乎父母想象。
1、正确面对问题,承认孩子得病了:
当一个孩子不肯学习,其实就已经是“病”了。这时候父母不应该再试图逼迫孩子继续上学,而是要优先处理孩子的心理问题。
2、突破病耻感,以健康为开始要任务:家长会觉得去医院给孩子贴上一个标签,孩子这一辈子就完了。这是对抑郁症的误解,抑郁症是一个可以治好的疾病,就像感冒发烧一样,只是心灵感冒了。早点治好,对于孩子只有好处没有坏处。如果没有及时干预,只会让问题越来越严重,还会导致其他并发症。
那么,如何治疗抑郁症?
其一,正确对待
当孩子患抑郁症,应以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则,单纯靠药物或靠心理咨询都是不恰当的。
一般药物作用一到两周后改善了情绪状态,再配合心理治疗,这样才能让他们认识本病,改变认知,完善人格,增强应对困难和挫折的能力与自信。只有这样,才能达到根治的目的。
其二,家庭要增加情感维度
家长要给孩子更多的心理支持,而不是一味的讲道理,让孩子不要多想。要有信心抑郁症是可以治好的,理解孩子现在的痛苦,不试图去压抑孩子的感受。陪伴孩子动起来,做一些运动和外出活动。
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