近年来,在门诊有越来越多的青少年就诊,青少年的心理问题成为社会现象,逐渐得到更多的人关注。
有相当一部分青少年是在家人建议下就诊,原因也很简单,孩子突然不愿上学。其实,不上学只是冰山一角,而真正的原因还需家长们去发现。
1、有一部分孩子是有情绪问题的。
仔细问诊后可以发现,有的人其实已经有很长时间的抑郁情绪。他们有情绪低落,感觉不到快乐,对什么都没有兴趣,也受到失眠的困扰。有的人感到很累,没有精神,上课的状态也差,跟不上进度。严重的情况下,还有悲观、厌世的念头。
这种情况下,他们会感到上学坚持不下去,回避、退缩,从而有不上学的想法及行为。
2、有一部分孩子表现得比较焦虑,他们给自己的压力太大
当没有达到自己期望的目标时,会越来越焦虑,出现一系列身体上的反应,比如头痛、腹痛、胸闷、心慌、发抖、厌食或暴食、入睡困难等,精神高度紧张,上课注意力不集中,学习效率变差。这种情况下,他们会越来越回避上学,避免让自己更痛苦、更难受。
3、有一部分孩子不上学是有生活事件的。
这个年龄段的孩子,细心又敏感,慢慢开始思考人际关系、社会关系,却又缺乏处理问题的经验,在遇到解决不了的问题,如朋友之间相处的问题、班级中同学之间矛盾的问题、家庭关系问题等,在处理过程中感到痛苦、棘手,出于愤怒或逃避,逐渐有厌学的想法。
4、网络成瘾也是一个大问题。
近年来,孩子的娱乐活动越来越趋于单一化,很多学生的爱好在升入初中、高中后变得只有一个“玩手机”。当家长去管理时,会爆发冲突,从而引发一系列的问题。
值得注意的是,很多家长只看到了“手机成瘾”、“不上学”,从而就将各种问题归结于手机,但实际上孩子网络成瘾背后的原因才是我们要关注的重点。
一部分孩子需要内心的压力和积攒的情绪,甚至有部分孩子在现实生活中无法得到认可与尊重,只能选择在游戏中找到这种感觉,这种情况就不是简单的控制手机就能解决问题。
怎样解决青少年阶段的不上学?
在发现问题后,家长要及时与老师、学校沟通,或者向孩子的好朋友去了解孩子在学校里的情况,了解孩子在不上学之前有什么样的困难和不适。随后要与孩子进行沟通。
一部分孩子还是愿意向家长反映自己的烦恼的。在沟通时,要注意理解与尊重,避免居高临下的埋怨、指责,以解决问题为目标,共同商量。
一部分孩子不愿意与家长沟通,可以在有条件的情况下建议带孩子去医院心理科就诊,与心理医生沟通。
有的孩子自己会在网上搜索相关内容,了解抑郁或焦虑相关知识。
目前网上有很多简易的心理测评,做心理测评是一个快速了解自己心理状态的简单方便的途径。
如果心理测评有异常,建议尽快到医院进行检查,让医生来判断孩子目前的状态,有没有问题,有哪方面的问题,并制定具体的治疗方案,包括药物治疗、心理治疗及物理治疗。
但是自评的心理测评只能粗略检查,并不能直接诊断心理或精神问题,不能用测评结果来诊断和治疗,一定要通过医生的面诊来综合诊断。
在明确了治疗方式后,也需要医生、家庭和个人的三方努力来改善目前的状态。
对于孩子来说,要学会寻求帮助。对于家长来说,要观察孩子的状态,发现问题后及时与孩子、医生沟通。一个重要的观念是,精神心理问题绝不是靠休养就能解决的。可以有短期的休息,但不提倡长期的休息,因为不规律、不常规的生活是不利于恢复的。当然,这些需要根据个人的具体情况来定。
杭州儿童看心理医生哪里好?
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