一般情况下，真正的抑郁症患者不会像我们平时所说的那样出现“今天我抑郁了”或者“过两天我再抑郁吧，今天休息一天”这种情况。

 

　　真正的抑郁症一般都会有很长时间的发病史，一般抑郁症都要连续6个月以上的时间来积累坏情绪，而急性发作至少也要2-4个星期的发病期。而这半年中，往往会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓的情况，担心自己是不是会得各种身体疾病，而且饮食睡眠也都会持续性紊乱失调，有时候还会反复出现自杀、自残念头。

 

　　但有些抑郁的现象，只是存在抑郁情绪。抑郁症看似简单，在临床上的诊断实际上是十分严苛的。所以，较好不要仅仅因为出现了一时的低落情绪，就过早地给自己打上“抑郁症”的标签。

 

 

　　假性抑郁一般是由某个触发事件，而引起的抑郁情绪，比如家人去世，工作上的失误，某件事引发的不满等造成的不开心的一种状态。而这种状态周期性很短，大多不会超过两个星期以上。到达一定的时期之后，这种抑郁的情绪就会自动消失。

 

　　而真性抑郁则不一样，上面的症状会持续超过两周之上；心情低落，对事物缺乏兴趣，长期失眠或睡觉质量不好，思维上长期处于一种消极状态。

 

　　判断自己或他人是否有抑郁症的方法只有一个，就是在专业的机构进行系统的诊断，这个是较靠谱的，其它的只能算猜测，都不靠谱。生活不易，别再轻易用“假性抑郁”来吓唬自己了。

 

 

　　杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的规模综合性医院，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院特别开设了精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。患者朋友们如有需要，可点击在线咨询免费预约就诊。

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