浙江余杭区精神卫生科哪个医院好_杭州天目山医院？

发布日期：2021-08-27 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要怀孕期间要定期去医院做产检，若有精神病史或者精神病家族遗传史怀孕前要做好筛查工作。要改善生孩子的环境，临产前尽量有家人或者丈夫陪伴，这样能够减少并发症以及心理上的不平衡。

　　女性生完孩子之后，激素水平和身材发生很大的改变，影响了其心情以及行为。另外，生产后缺乏丈夫或者家人的支持，会慢慢的转化成产后抑郁症，影响了家庭的和谐。对此，家属们需警惕产妇的异常表现，如有发现，要及时带产妇去治疗，以防产后抑郁越演越烈造成更大伤害。那么，产后抑郁究竟都有哪些表现呢？

　　产后抑郁症有哪些表现？

　　产后抑郁一般发生在生完孩子的三天内，症状轻，产妇的情绪不稳定，而且焦虑不安、没有任何食欲、晚上睡不着觉或者容易激动。若是没有得到家人支持的话，会出现无望感或者无助感，处于担忧和恐惧状态，严重的产妇会因为孩子受苦而出现自杀或者杀宝宝的行为。若是产妇以前有神经病史，生完孩子后不良的情绪会明显加重，而且情绪不稳定、注意力不集中，因为小事而暴躁如雷。

　　如何预防产后抑郁症？

　　1、加强怀孕期间的保健

　　怀孕期间要定期去医院做产检，若有精神病史或者精神病家族遗传史怀孕前要做好筛查工作。要改善生孩子的环境，临产前尽量有家人或者丈夫陪伴，这样能够减少并发症以及心理上的不平衡。

　　2、坐月子期间做好保健

　　鼓励产妇积极的面对怀孕以及怀孕后身体所发生的一系列改变。生孩子时不能过度紧张，要学会放松身心。月子期间要提供足够的营养，保证有足够的睡眠时间，调整好不良的情绪，以积极乐观的心态来面对一切。

　　3、保持适度的运动

　　身体条件允许的情况下多接触太阳，帮助分解和吸收抗忧郁物质，心情得到了缓解和放松。多吃富含b族维生素丰富的鱼类或者粗粮，含有的氨基酸以及维生素能帮助对抗抑郁症。

　　浙江余杭区精神卫生科哪个医院好

　　杭州天目山医院是规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。

　　温馨提醒：孕妇怀孕期间应该多看一看关于产后的小常识，保持积极乐观的心态，丈夫或者家人要给予一定的关心和帮助，避免精神上受到太大的刺激。

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