如何判断自己是不是有抑郁症？
发布日期：2021-01-09 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要在日常生活中，当遇到一些不顺心的事或应激生活事件时都免不了会出现抑郁情绪，但是一般来说过一段时间就会恢复正常，这种表现不能被称之为抑郁症，感觉上的抑郁情绪与实际上的抑郁症之间是有明显区别的
在日常生活中，当遇到一些不顺心的事或应激生活事件时都免不了会出现抑郁情绪，但是一般来说过一段时间就会恢复正常，这种表现不能被称之为抑郁症，感觉上的抑郁情绪与实际上的抑郁症之间是有明显区别的，那么，如何来判断自己是不是有抑郁症呢？
如何判断自己是不是有抑郁症？
一、长时间情绪低落、压抑
抑郁症患者情绪会长时间处在一个低迷的状态，提不起精神，对什么都不感兴趣，感觉生活无趣，未来无望。
二、记忆力下降、反应迟钝
抑郁症在一定程度上会伤害到大脑，抑郁的人甚至会出现认知障碍，如记忆力下降、反应迟钝、注意力难以集中等等。
三、有睡眠障碍
大部分抑郁患者会出现失眠的情况，睡眠质量很差，且睡眠过程中多梦容易惊醒，身体会感到很疲惫，脑子也不清醒。
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