胡思乱想是抑郁症吗
发布日期：2020-04-13 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要比较空闲的时候可以听一听舒服的音乐，也不会让自己无所事事，比如说看电影就是一个不错的选择，在看电影的过程中，会被电影情节所吸引，进入到电影的情节里，这样就不会觉得自己空虚，而老是胡思乱想。
很多人都有胡思乱想的一些情况发生，而且所想的内容是不同的，不过所想的内容大多是不能向别人倾诉的，大部分是一些被压抑了的想法，很难向别人说起，也就无法得到发泄，所以只能整天的胡思乱想，但这并不是抑郁症，抑郁症的表现主要是情绪比较低沉，患者经常的不开心，并伴有一些失眠的现象。
抑郁症是一种比较常见的疾病,患者一般表现得比较不开心，一般会从不开心到悲伤欲绝，而且会经常出现失眠的现象，有一些患者都是比较敏感的，经常因为别人的一句话就变得很不开心，有的患者经常感觉活着没意思，没有感兴趣的事情，严重的抑郁症还有自杀的想法或行为，所以要引起重视进行积极的治疗。
有些人自己一个人的时候就经常胡思乱想，而且大部分想法都是比较消极的，这时候可以找几个知心朋友来聊聊天，可以早心情放松下来，避免总是这么胡思乱想，还可以开阔心胸，不会把目光和注意力集中在一个点上。
平时可以找一些自己喜欢的事情来做，多培养自己的兴趣爱好来充实自己的生活，而不是每天就一个人这样在家里胡思乱想，平时还可以参加一些文体活动，让一个人充实起来的话，就不会再胡思乱想了，而且有事做的时候也就不会有时间胡思乱想。
比较空闲的时候可以听一听舒服的音乐，也不会让自己无所事事，比如说看电影就是一个不错的选择，在看电影的过程中，会被电影情节所吸引，进入到电影的情节里，这样就不会觉得自己空虚，而老是胡思乱想。
经常胡思乱想的话，可以用一些中药来进行调理，也可以达到很好的效果。中药可以调解情绪，可以醒脑开窍，不敢理气，调节气血，坏了，另外还可以调节人的五脏六腑。另外患者还可以进行适当的心理治疗，这样可以避免胡思乱想。
抑郁症是一种常见的心理疾病，可以有很多原因引起，主要表现在患者长期的心情低落，严重的会出现幻觉，甚至会自杀的行为和想法，有的人一个人的时候就经常爱胡思乱想，这是正常现象不属于抑郁症，平时可以多找朋友聊聊天，或者找一些属于自己的事情来做，让自己充实起来，不要把什么事情都憋在心里，一个人的时候可以看看电影，听听音乐都是不错的选择。
在线咨询
预约挂号
最新文章>>
- ［12-10］■ 嘉兴心理医生哪家好？嘉兴哪里可以看
- ［12-08］■ 去杭州哪里做心理咨询更好?去杭州哪
- ［12-08］■ 嘉兴哪个医院看心理科比较好？嘉兴海
- ［12-06］■ 杭州临平哪里有心理医生？杭州临平哪
- ［12-05］■ 衢州精神病医院哪家好？衢州哪里有心
- ［12-05］■ 萧山哪家看忧郁症的医院好？萧山哪里
- ［12-02］■ 浙江较好的精神科医院排名榜？浙江精
- ［11-28］■ 嘉兴看心理医生去哪个医院？嘉兴哪里
- ［11-28］■ 湖州心理医生咨询哪家医院好？湖州心
- ［11-26］■ 余杭区哪里可以看心理医生？余杭哪家
温馨提示
来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!
■ 媒体报道
- ■ 抑郁症不敢告诉亲人怎么办？04-10
- ■ 保持良好心态预防失眠症！04-10
- ■ 让你告别失眠，还你高质量的睡眠04-10
- ■ 白领易患失眠症 三招让你睡好觉04-10
- ■ 焦虑症青睐四类人群 放松身心助预防04-10
■ 医院动态
- ■ 防患于未“燃”，医院开展消防安全演练11-25
- ■ 提升医疗质量，筑牢安全防线-天目山医院11-25
- ■ 关于抑郁症，你应该知道什么？04-10
- ■ 抑郁症患者应该采取的治疗方法！04-10
- ■ 亲人得了抑郁症这四点要做到！04-10
