杭州神经医院在哪里？
发布日期：2021-05-18 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要对于面对着紧张节奏生活的人来说，如今神经衰弱已经是一种很常见和发病率很高的精神疾病了。它不仅严重的影响着我们的生活和工作，久了还对我们的身体有很大的影响。
对于面对着紧张节奏生活的人来说，如今神经衰弱已经是一种很常见和发病率很高的精神疾病了。它不仅严重的影响着我们的生活和工作，久了还对我们的身体有很大的影响。那么，我们该如何预防神经衰弱呢？
如何预防神经衰弱？
1、提高心理素质
神经衰弱的出现与患者本身的个性特点密切相关。想要预防神经衰弱，首先应将个性进行改变，比如孤僻、多疑等性格的患者应尽量让自己开朗、合群一些。
2、培养兴趣
良好的兴趣不仅可以增强大脑功能，还可以帮助预防神经衰弱。如果对工作和生活缺乏兴趣，勉强去做，可造成大脑功能紊乱，长期如此，有可能引起神经衰弱。
3、保持良好的情绪
消极情绪会导致患者体力下降、精神不振、悲观失望，对健康不利，长期如此可引发神经衰弱。因此，生活中应尽量避免不良情绪的出现，保持乐观的心态。
4、加强体育锻炼
经研究表明，神经衰弱的出现还与长期忽视锻炼有关。如果长期缺乏锻炼，可导致体质变差，肌肉萎缩，脑力功能不佳，容易发生神经衰弱。因此，生活中加强锻炼也可预防神经衰弱的出现。
杭州神经医院在哪里？
这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击阅读原文提前预约挂号。
温馨提醒：很多人总是为了工作而忽略自己身体的状况，也因为工作的压力让自己的神经一直处于紧绷的状态，当神经没法得到放松时，自然的身体就得不到休息。因此在下班后要多注意对身体和神经的调节，才能让自己真正得到休息。
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